Запах от ног при грибке: рассказываем, как избавиться

Неприятный запах ног, причины

Потовые железы в организме человека выполняют важные для существования функции, так с помощью выделяемого пота осуществляется поддержание нормальной температуры тела и не допускается перегрев внутренних органов при нахождении в неблагоприятных условиях

Не менее важной задачей является выведение с помощью потовой жидкости вредных веществ и токсинов из организма, которые накапливаются в нем в результате процессов обмена. В некоторых случаях под влиянием различных причин потовые железы начинают работать слишком активно, выделяя повышенное количество пота

Такие изменения приводят к появлению неприятного запаха в зонах наибольшего скопления потовых желез, в том числе и на стопах.

Чаще всего на процессы потоотделения оказывают влияние следующие причины:

К появлению неприятного запаха, исходящего от ног, приводит ношение некачественной обуви. Плотные синтетические материалы, из которой ее производят, препятствуют воздухообмену, что приводит к повышенной потливости ног и скоплению влаги.
Оптимальные условия для повышенной активности микробов и грибков на коже ног создает отсутствие регулярного гигиенического ухода.
Недостаточно тщательный уход за обувью, отсутствие ее просушки и дезинфекции, стимулирует развитие и увеличение количества бактерий.
Появление неприятного запаха ног, часто объясняется заражением грибковыми инфекциями, нарушающими водно-солевое равновесие кожных покровов.

При создании таких ситуаций устранить дурной запах от ног можно, причем затрачивать много усилий для этого может не понадобиться. Необходимо правильно выбрать обувь, которая позволит коже ног дышать, а также тщательнее проводить гигиенические процедуры. Отлично помогает справляться с запахом обычное хозяйственное мыло, а также дегтярное, которое можно купить в аптеке. С их помощью можно добиться стопроцентной гибели всех вредных бактерий.

Необходимо тщательнее ухаживать за повседневной обувью, смывать с нее грязь и ежедневно просушивать. Носки также нужно менять каждый день, так как они отлично впитывают пот и сами становятся источником запаха.

Если причиной неприятного запаха ног становится грибок ступней, то необходимо как можно скорее приступать к его лечению. Существует немало специальных лекарственных средств, способный избавить от этой проблемы.

Нередко причиной отталкивающего запаха ног является наличие патологических изменений, а именно – гипергидроз. В этом случае обильное потоотделение является следствием нервных состояний или стресса, которые устраняются соответствующими методами, после чего выделение пота приходит в норму и запах исчезает.

Хотя неприятный запах от ног не является тяжелым состоянием или угрозой жизни, но в некоторых случаях его появление может доставить много неудобств и вызвать стойкие комплексы. За помощью следует обращаться к врачу, который назначит специальные мази или посоветует иной способ лечения.

Читайте также:

Что такое черемша и как её приготовить

Способы борьбы с проблемой

Выполнение несложных мероприятий позволяет быстро и эффективно избавиться от неуместного проявления запаха ног, которые включают следующие действия:

обязательный ежедневный туалет ног, а по возможности после каждой смены обуви в течение дня;
использование средств, снижающих потоотделение, таких как тальк, аэрозоль или крем, которые выпускают с добавлением специальных отдушек, дезодорирующих стопы;
применение лекарственных средств наружно, действие которых направлено на нормализацию естественного процесса выработки секрета потовых желез.

При развитии чрезмерной потливости или тревожных признаков присоединения инфекции следует проконсультироваться с дерматологом, который путем диагностического обследования, выявит причину отклонения от здорового состояния ног и подберет необходимый курс препаратов, восстанавливающих естественный баланс потоотделения.

Полезная информация по теме:

Диагностика кожных заболеваний
Лечение кожных заболеваний
Дерматология – наука о кожных болезнях
Как проводится консультация дерматолога
Профилактика кожных заболеваний
Прием дерматолога
Осмотр дерматолога
Детский дерматолог
Кожный врач
Платный дерматолог

По каким причинам возникает странный запах пота

Пот – вещество без запаха. Он на 98% состоит из воды, а оставшиеся 2% – это аммиак, мочевина, хлорид натрия, жиры и многочисленные минералы: железо, калий и магний.

Количество выделяемого пота и его запах — это индивидуальные характеристики, на которые влияют многие факторы, начиная от генов и заканчивая образом жизни и диетой. Также нарушать химические процессы, происходящие в организме, и таким образом изменять запах пота, могут определенные заболевания.

Через специфический тип запаха организм посылает важную информацию:

Запах мочи или аммиака. Может быть признаком болезней почек и даже сигнализировать о развитии почечной недостаточности. Обычно это состояние сопровождается другими симптомами: слабостью, полиурией или олигурией (изменение объема мочи), сухостью кожи, жалобами со стороны костной системы. Кроме того, пот, имеющий запах аммиака часто возникает у людей, предпочитающих диеты с повышенным содержанием белка.
Запах ацетона или ферментирующихся фруктов (брожение). Чаще бывает симптомом нелеченного или невыявленного диабета. При этом заболевании поджелудочная железа не секретирует инсулин (первый тип) или клетки перестают быть к нему чувствительны (второй тип). Вследствие этого процесса, глюкоза, находящаяся в кровотоке, не достигает клеток и не снабжает их энергией. Поэтому организм черпает ее из жировых запасов, что сопровождается интенсивным синтезом кетонов, а вместе с ним и интенсивным запахом пота. Повышенное потоотделение также может сопровождаться повышенной жаждой и частым мочеиспусканием. При таких симптомах следует как можно скорее обратиться к эндокринологу.
Плесневый или «мышиный» запах пота. Может указывать на фенилкетонурию — метаболическое заболевание генетического происхождения. Несоблюдение низкобелковой диеты при этом заболевании сопровождается накоплением фенилаланина и его токсических продуктов, что приводит к различным симптомам, в том числе необычному запаху выделяемого пота.
Капустный запах. Пот с запахом вареной капусты обычно указывает на нарушение функции печени, что связано с появлением в составе веществ, которые выделяет нездоровый организм. Помимо изменения запаха пота, заболевание проявляется болями в животе, отсутствием аппетита, метеоризмом и увеличением органа.
Пот с запахом пива. В сочетании с постоянным кашлем, болью в груди и потерей веса указывает на туберкулез.

Запах пота может измениться в результате приема лекарств, особенно во время лечения антибиотиками на основе пенициллина или нестероидными противовоспалительными препаратами.

На необычный запах пота могут жаловаться люди, страдающие заболеваниями щитовидной железы, и женщины в период менопаузы. При нарушениях в функции щитовидной железы вырабатывается избыток тиреоидных гормонов. Вследствие этого происходит резкое возрастание интенсивности процессов обмена, что провоцирует выработку избыточного количества тепла и повышенную потливость, которая может сопровождаться необычным неприятным запахом.

В период менопаузы проявление такого сбоя может выражаться в приливах жара, повышенной потливости, похудении, раздражительности, учащенном сердцебиении.

Читайте также:

Как избавиться от пятен и запаха рвоты?

Рецепты освежающих и лечебных ванночек для ног

Категории

COVID-19АллергологАнестезиолог-реаниматологВенерологГастроэнтерологГематологГенетикГепатологГериатрГинекологГинеколог-эндокринологГомеопатДерматологДетский гастроэнтерологДетский гинекологДетский дерматологДетский инфекционистДетский кардиологДетский лорДетский неврологДетский нефрологДетский онкологДетский офтальмологДетский психологДетский пульмонологДетский ревматологДетский урологДетский хирургДетский эндокринологДефектологДиетологИммунологИнфекционистКардиологКлинический психологКосметологЛипидологЛогопедЛорМаммологМедицинский юристНаркологНевропатологНейрохирургНеонатологНефрологНутрициологОнкологОнкоурологОртопед-травматологОфтальмологПаразитологПедиатрПластический хирургПодологПроктологПсихиатрПсихологПульмонологРевматологРентгенологРепродуктологСексолог-андрологСтоматологТерапевтТрихологУрологФармацевтФизиотерапевтФитотерапевтФлебологФтизиатрХирургЭндокринолог

Что вызывает запах ног?

Если вы чувствуете беспокойство из-за вонючих ног, вы должны сначала попытаться понять причину этого. Затем вы сможете решить, что именно вам нужно сделать, чтобы вылечить или предотвратить это. Причины бромодоза приведены ниже:

Ноги пахнут из-за недостатка вентиляции, что может произойти, если вы носите тесную обувь.
Бактерии, которые живут на коже, размножаются в поте ног и выделяют кислоту, которая вызывает неприятный запах.
Иногда ноги пахнут из-за стопы спортсмена, которая является разновидностью кожной инфекции, вызванной грибком.
Ношение обуви низкого качества и чрезмерного износа может привести к появлению неприятного запаха на ногах.
При некоторых заболеваниях и определенных лекарствах ноги сильно потеют, вызывая появление вонючих ступней.
Плохая гигиена также является причиной появления вонючих ног. Запах ног усиливается, когда грязные и влажные носки надеваются снова и снова.

Диагностика

Диагностика неприятного запаха ног, или бромгидроза, обычно основывается на клинических признаках и обстоятельствах, описанных пациентом. Врач проводит анамнез, собирая информацию о режиме гигиенического ухода за ногами, стиле жизни, а также возможных сопутствующих медицинских состояниях. Физическое обследование направлено на выявление признаков грибковых инфекций, кожных заболеваний, а также оценку общего состояния кожи стоп.

В случае, если неприятный запах ног сопровождается другими симптомами или имеет продолжительный характер, врач может решить провести дополнительные лабораторные исследования. Это может включать в себя анализы на предмет наличия грибков или бактерий, культуры кожи, а также, при необходимости, биохимические анализы пота.

В случае, если врач подозревает связь между неприятным запахом ног и каким-либо основным медицинским состоянием, дополнительные обследования могут включать в себя измерение уровня потоотделения, анализы крови для выявления системных заболеваний или консультацию специалиста, например, эндокринолога.

Способы ликвидации аромата ног

Неприятный аромат стоп – это вовсе не приговор. Его не следует стыдиться, от него следует избавляться. Помогут эффективно и быстро побороть деликатную проблему некоторые правила. Нужно соблюдать основные этапы:

Соблюдение гигиены. При наличии проблемы нужно не забывать регулярно мыть ноги. Делать это следует с особой тщательностью, используя мочалку и антибактериальное средство. Хорошо нужно промывать участки между пальцев, как самую подходящую область для обитания и распространения бактерий.

Своевременная дезинфекция. Для этих целей отлично подойдут специальные дезинфицирующие средства, имеющие в своём составе спирт.

Можно создать такое средство самостоятельно, смешав в одинаковых количествах спирт и уксус. При помощи распылителя препарат удобно наносить.

Использование специально созданных для ног антиперспирантов. Можно использовать подручные продукты, которые способны сушить кожу и очищать её. Это может быть тальк, сода.

Чтобы избавиться от запаха, носить нужно исключительно кожаную обувь

В противном случае чистке любой другой обуви нужно уделять значительное внимание. Следует её мыть, а лучше стирать, причём стоит делать это регулярно

Летом стоит носить открытую обувь, чтобы стопы могли дышать. А вот резиновые тапки или босоножки, а также обувь со вставками пластмассы только усилят неприятный аромат ног.

Ни при каких обстоятельствах не стоит обувать мокрую обувь, если вы не хотите стать обладателем неприятного запаха ног.

Под обувь закрытого типа следует обязательно надевать чистые носки хорошего качества. Синтетические изделия при существовании проблемы лучше не носить и не приобретать. Каждый день следует надевать новую пару. При усугублении проблемы носки нужно менять чаще.

Помогут избавиться от зловонного аромата ножные ванночки, созданные на основе натуральных ингредиентов в домашних условиях.

Применение эфирных масел и различных мазей, которые оказывают на кожу антисептическое воздействие.

Использование тальков, которые устраняют лишнюю влагу и снижают потливость.

Что делать, если потеют ноги у ребенка?

Повышенное пoтоотделение у детей – нередкое явление. Вызывается патология рядом причин. Например, гипергидроз становится следствием нарушений ЦНС, деятельности паразитов в организме, а также нехваткой витамина D. Чтобы понять, какая именно причина имеет место в каждом конкретном случае, нужно пройти комплексное обследование организма.

Есть ли повод насторожиться?

Особенно опасным может быть сочетание внезапной потливости нoг с сухим кашлем и зудом в анальном проходе. Это часто означает глистную инвазию, которая при отсутствии лечения может нанести вред здоровью ребенка.

У детей до года, пoтливость ног при отсутствии других тревожных симптомов, не должна вызывать беспокойства. До 2 – 3 лет система терморегуляции организма еще не до конца налажена. Малышам в этом возрасте достаточно в течение зимы пропить курс витамина Д в каплях, а также регулярно проходить осмотр педиатра. Если же такие симптомы наблюдаются у ребенка 7 лет, это может означать патологию пoтовых желез.

Самая банальная причина, по которой очень часто у малышей повышается потливость нoг – их слишком тепло одевают. Нужно учитывать, что дети мнoго двигаются. Обувь следует подбирать более легкую, чрезмерно утеплять ноги не очень полезно.

Как правильно подобрать обувь ребенку?

Подбор обуви для ребенка – важная мера профилактики и устранения гипергидроза. Полностью синтетическая обувь нежелательна. Она должна быть строго по размеру. Если малыш быстро вырос из сапожек, их нужно сменить. Ее ношение может быть вредно и для формирования суставов.

Не стоит выбирать обувь с искусственным мехом. Лучше отдавать предпочтение натуральному стриженому меху или шерсти. То же, касается колгот и носков. Это правило одинаково и для взрослых, и для детей.

Куда обратиться за помощью?

В большинстве случаев просто не хватает времени и внимания отреагировать на проявление тревожащих мелочей, а их присутствие кардинально усугубляет качество жизни.

Решить проблему быстро и в комфортных условиях можно при посещении частного медицинского центра, а именно какого поможет определить наша Справочная по частным клиникам в Москве «Ваш доктор», где отображены все необходимые для совершения выбора, параметры. Кроме того, возможности сайта включают оформление записи на нужное время для посещения специалиста в выбранной клинике или отметить вызов дерматолога на дом.

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.

Потеют и воняют ноги: что делать по мнению народных целителей и меры профилактики

Народные средства можно применять как с целью профилактики, так и для лечения повышенного потоотделения. Существует множество самых разнообразных рецептов, помогающих справиться с данной проблемой. Народные целители рекомендуют смазывать ноги уксусом, засыпать в носки картофельный крахмал или класть листья березы, но наиболее многочисленны и популярны рецепты ножных ванночек.

Эффективные народные средства

Из чего можно делать ванночки, когда сильно потеют и воняют ноги:

Сбор целебных трав. Лекарственное сырье (крапиву, мяту, шалфей по одной столовой ложке) поместите в емкость, залейте кипятком в объеме одного литра. Настаивайте тридцать минут. Перелейте жидкость в тазик, добавьте горячей воды и опустите в него ноги на двадцать минут. После процедуры тщательно вытрите стопы полотенцем.
Лавровый лист. Для приготовления настоя потребуется пятнадцать листочков и три литра воды. Сырье заварите кипятком, накройте емкость крышкой, оставьте настаиваться на полчаса. Настой перелейте в таз, принимайте ванну пока вода не станет холодной. Процедуры можно выполнять каждый день.
Чай. На литр воды берут два пакетика или столовую ложку продукта. После заваривания разбавляют горячей водой и опускают в емкость ноги на полчаса. Процедуру нужно делать ежедневно, и тогда ноги не будут потеть и вонять.
Дубовая кора. Для приготовления лекарственного раствора потребуется сто грамм сырья, литр воды. Настой готовится на плите в течение получаса. Делайте процедуры каждый вечер в течение одной недели. Такой рецепт отлично подходит тем, у кого стопы холодные, но при этом сильно потеют.
Соль. Самая простая, но при этом эффективная ванночка готовится из соли, которая есть в любом доме. Соль разбавляют в горячей воде и опускают в раствор ноги на двадцать минут. Если на стопах есть повреждения кожи, то лучше выбрать другой рецепт.

Ароматерапия

Эфирные масла применяются в комплексном лечении многих болезней. Они могут уменьшить головную боль, успокоить нервную систему, снять воспаление. Ароматные маслянистые жидкости отлично помогают тем, у кого потеют и воняют ноги.

Что делать с маслами в данном случае:

смазывать стопы на ночь;
добавлять в лечебные ванночки.

Наиболее подходят для решения данной проблемы масла бергамота, лаванды, лимона, чайного дерева, пихты и кипариса.

Профилактика потливости ног

Для того, чтобы лишний раз не задаваться вопросами о том, что делать, если потеют и воняют ноги, необходимо соблюдать несложные правила:

ежедневно мыть стопы с мылом;
каждый день надевать чистые носки;
носить обувь по размеру и сезону;
покупать носки только из х/б тканей;
мыть и проветривать туфли, кроссовки или сапоги;
регулярно стричь ногти, удалять ороговелости кожи со стоп;
своевременно лечить грибковые заболевания.

Как вылечить потливость ног (гипергидроз)-НТВ.mp4

Причины появления запаха ног

Химический состав пота представляет основное содержание в нем воды, и только лишь одна часть из ста приходится на азотную группу веществ, микроэлементы, органические кислоты и холестерин. Бактерии, получая доступ к питательной среде, перерабатывают имеющиеся компоненты и выделяют продукты распада, в процессе окисления которых, образуется неприятный запах.

Усугубляется ситуация при присоединении грибковой инфекции, локально усиливая процесс и поражая поверхность кожного покрова ног, вызывая деформационные изменения и зуд. Чаще всего присоединение возбудителя происходит на фоне ослабленных иммунных свойств организма, когда барьерная преграда кожи не выполняет функцию защиты. Это наблюдается при эндокринных патологиях, хронических изменениях сосудистой сети, а также в пожилом возрасте.

Кроме того, среди факторов, способствующих возникновению запаха ног, можно выделить следующие параметры:

синтетическое нательное белье, не позволяет коже дышать и усиливает потоотделение;
обувь из искусственных материалов или плотно закрывающая стопу;
чрезмерные физические нагрузки;
проявление психоэмоционального напряжения, заболевания нервной системы;
несоблюдение правил индивидуальной гигиены.

Полезная информация по теме:

Вызов дерматолога на дом
Грибковые инфекции
Сыпь на теле
Венерические болезни
Как сдать анализы
Удаление бородавок
Удаление кондилом
Анализы на ИППП
Удаление папиллом
Кожная сыпь
Пиодермия
Строение кожи
Анализы на грибы
Диагностика половых инфекций

Обувь и носки

Обувь и чулочно-носочные изделия напрямую влияют на состояние кожного покрова ног. Поэтому к их состоянию необходимо относится очень серьезно:

каждый день одевать «свежие» носки;
обувь должна быть соответствующего размера;
время от времени необходимо стирать обувь;
каждые несколько месяцев менять стельки или стирать их;
обувь должна храниться в шкафах, которые хорошо проветриваются;
использовать только качественную обувь и носки, желательно из натуральных материалов.

Раствор марганца, уксус или перекись водорода используют для удаления зловония от обуви. Обрабатываются внутренние поверхности.

Лечим ноги

Когда сильно пахнут ноги и обувь, в первую очередь надо добиться того, чтобы ступни потели меньше. Для этого есть много народных средств.

Раствор марганцовки

Для того чтобы патогенные бактерии не размножались, можно обеззаразить стопы ног. В этом помогут ванночки с использованием марганцовки.

Надо растворить в теплой воде немного порошка, чтобы вода приобрела слегка розовый оттенок. В этом растворе надо держать стопы примерно в течение 15 минут. Повторять процедуру можно примерно 2 раза в неделю.

Контрастные ванночки

Контрастные ванночки вызывают прилив крови к стопам и таким способом налаживают работу потовых желез. Для их приготовления надо 2 тазика с водой, в первом она должна быть горячей, но терпимой для стоп, а во втором она должна быть холодной.

Сначала стопы погружают в теплую воду, примерно на 2 минуты, а потом в холодную. И так повторить около 5-7 раз. С каждой последующей процедурой можно увеличивать разницу температур.

Ванночка с дубовой корой

В отличие от остальных, ее достаточно сложно приготовить. Сначала надо получить отвар. Для этого смешать сушеную дубовую кору и воду, далее варить его в течение часа на слабом огне. А вот уже готовый отвар добавить в тазик с теплой водой и подержать в нем стопы в течение 20 минут.

Яблочный уксус

Уксус обладает антисептическими свойствами и оказывает то же действие, что и раствор марганцовки. Для приготовления ванночки надо смешать 3 части теплой воды и 1 часть уксуса. Держать ноги в полученном растворе можно в течение 20 минут.

Компрессы с пищевой содой

Помимо антисептического действия, сода также и нормализует работу потовых желез, она оказывает сразу комплексное действие.

Приготовить компресс очень легко. К порошку соды надо добавить немного воды, до приобретения консистенции сметаны и нанести эту кашицу на стопы. После 20 минут ее можно просто смыть водой. Применять такую процедуру можно 2 раза в неделю курсом около месяца, далее необходимо сделать перерыв.

Запах ног у ребенка: причины и советы как избавиться

Гигиена ног для предотвращения запаха

Регулярные водные процедуры

Мыть ноги обычной проточной водой при повышенной потливости недостаточно. Чтобы предотвратить развитие инфекции, необходимо:

использовать подсушивающее и противомикробное мыло, а также сосудосуживающие гели;
после водных процедур просушивать кожу «вафельным» полотенцем;
обрабатывать пальцы тальком или детской присыпкой.

Если принять ванну в течение дня невозможно, следует протирать ступни и кожу между пальцев влажными антибактериальными салфетками. При необходимости можно использовать слабоконцентрированный раствор Хлоргексидина или жидкость для дезинфекции рук.

Антибактериальные средства

Противогрибковые мази, кремы и аэрозоли – эффективные препараты против неприятного запаха ног. Некоторые из них дополнительно обладают охлаждающим, дезодорирующим и сосудосуживающим действием. Для уничтожения бактерий и лечения кожных инфекций могут использоваться:

Борозин;
Галенофарм 5d;
Лавилин;
Борная кислота.

Вышеперечисленные лекарства можно приобрести в аптеке без письменного назначения врача. Они уничтожают микробную флору, благодаря чему устраняется зловоние и зуд кожи.

Дезодоранты для ног

Предотвратить избыточное потоотделение можно с помощью дезодорирующих средств. Антиперспиранты быстро ликвидируют проблему и препятствуют распространению грибковой и микробной инфекции. Наиболее эффективными дезодорантами для ног являются:

Формидрон;
Спрей Теймурова;
Део контроль;
Зеленая Аптека;
Мико-Стоп.

Сухость ног

После водных процедур необходимо насухо вытирать стопы и кожу между пальцами. В холодное время года специалисты советуют использовать носки из терморегулирующих материалов. Надевать их следует через 15-20 минут после проведения гигиенических мероприятий.

В осенне-весенний период с приходом дождей обувь часто промокает. Это создает благоприятные условия для развития грибковой инфекции. Для удаления воды целесообразно применять специальные сушилки для обуви. Устранить влагу можно с помощью помещенных в сапоги капроновых носков, заполненных прогретой на сковороде солью.

Забота о стопах

Наибольшее количество потовых желез сосредоточено на подошве ног. Чтобы предотвратить появление пота, необходимо обеспечить стопам полноценный уход:

Регулярно делайте ванночки с добавлением дезодорирующих растворов.
Проводите массаж ног не менее 2 раз в неделю.
Очищайте кожу от ороговевших клеток с помощью пемзы и мыла с абразивными добавками.
Обрабатывайте пятки смягчающими кремами или гелями.

Для улучшения кровообращения в ногах можно купить специальную ванночку с гидромассажем. Она помогает нормализовать секреторную функцию эккриновых желез, что препятствует развитию гипергидроза.

Рецепты народной медицины для применения в домашних условиях

Народные средства

Народные методы оказывают прекрасный эффект при борьбе с потливостью и запахом ног и используются в профилактических целях.

Можно припудрить кожу ног картофельным крахмалом, сверху надеть носки. Излишки влаги абсорбируются, вследствие чего бактерии будут меньше размножаться.

Солома овса (2 ст. л.) заливается кипящей водой, настаивается около часа. Полученный настой не процеживать и разбавить теплой водой. Принимать ванночку в течение 20 -30 минут.

Листья березы заложить в носки, менять два раза в сутки.

Губительной кислотностью для бактерий и грибков обладает уксус. Ванночки делаются как из разбавленного продукта, так и из чистого. Для этого требуется немного подогреть уксус (1 литр), влить его в тазик и опустить туда ноги.

Держать 15–20 минут. После процедуры уксус с не смывать. Ванночки принимать пять раз через день. Для нежной дермы уксус разбавляют водой.

Рецептов ванночек много. В большинстве случаев они делаются на основе: коры дуба, мяты, шалфея или ромашки. Также используется липовый цвет, заварка чая, крапива, чистотел, соль, сода, марганец и йод.

Для протирки стоп после ванночки пользуются лавандовым, шалфейным, тимьяновым и эфирным маслами, а также шкурками лимона и яблочным уксусом.

Они придают коже аромат, борются с бактериями и дезинфицируют кожный покров.

Рецепты ванночек от потливости и вонючести ног

Существенной альтернативой готовым средствам служат ванночки с травами, эфирными маслами. Сырье для процедур используют высушенное, масла в малых дозах.

Травяной сбор. В равных пропорциях (по 20 г) смешивают крапиву, мяту, шалфей. Заливают 1 литром кипятка. Настаивают смесь 30 минут, процеживают. При необходимости настой можно разбавить водой. Ноги опускают в ванночку на 25-30 минут ноги, затем высушивают естественным способом. Ополаскивать ноги водой не нужно. Делать ванночку можно несколько раз в неделю. Состав приятно пахнет, успокаивает.

Лавровый завар. 15-17 средних листьев лавра заливают 3 литрами воды и варят до закипания. Затем смесь настаивают 15 минут. Опускают ноги до остывания отвара. Курс – ежедневно до полной нейтрализации запаха.

Чёрный чай. 2 ст. л. крупнолистового чая заливают 200 мл кипятка, настаивают 15 минут. Затем добавляют кипячёную тёплую воду. Процедура длится 15-20 минут.

Кора дуба. 100-150 г сырья заливают 1 литром воды и проваривают на медленном огне до закипания. Смесь настаивают 15 минут до полного остывания, разбавляют водой и выливают в таз. Продолжительность курса 7-10 дней, перед сном.

Морская соль. Разбавьте морскую соль водой – 2 ст. л. на 1 литр. Держите ноги в таком растворе 20 минут. Ванночка убирает запах, снижает потливость и смягчает кожу.

Столовый уксус 9%. С 1 литром воды смешивают 0,5 стакана уксуса. Парить стопы в течение 15 минут. Протирать полотенцем кожу не нужно. Ванночки проводить до исчезновения запаха.

Почему ноги потеют

Потоотделение – это универсальный механизм человеческого организма, который обеспечивает жизненно необходимые функции кожи. К ним относится терморегуляция, сохранение водно-липидного баланса, выведение токсинов, очищение пор и борьба с кожными инфекциями.

Согласно Международному обществу гипергидроза (IHS), проблема излишней потливости затрагивает около 4-6% населения Земли, то есть в районе 379-381 миллиона человек. У людей, страдающих чрезмерным потоотделением, потовые железы активизируются по малейшему поводу. Например, из-за стресса или волнения, то есть даже без влияния таких внешних факторов как жара или физические нагрузки. И, как будто этого было мало, они ещё и остаются в активной фазе дольше, из-за чего выделяется больше пота, нежели это происходит в норме.

На ступнях, ладонях и подмышках располагается наибольшее число потовых желез, поэтому в этих местах проблема чрезмерной потливости (гипергидроза) стоит особенно остро. Но в этой статье речь пойдёт о том, что делать, если сильно потеют ноги. На этом и сосредоточимся.

Ноги, как правило, большую часть времени находятся в носках и обуви, из-за чего их довольно затруднительно подвергнуть гигиеническим процедурам посреди дня. Это приводит к достаточно неприятному сценарию: постоянное пребывание в мокрых носках, провоцирует развитие грибков и вызывает пованивание ног.